Мария Савина

личный лайфхак: смотреть на малыша во время укачивания, тоже прикрыв глаза. При этом надо максимально расслабиться. Ваше чадо прекрасно чувствует состояние мамы.

Настройтесь также на то, что первое время будет день сурка. Да, теперь вы можете бесконечно наслаждаться своим материнством и общением с малышом. Но иногда может вдруг показаться, что каждый новый день похож на предыдущий и самое интересное проходит мимо вас. Где-то там люди веселятся и ходят на концерты, решают глобальные задачи и проводят важные встречи, устраивают вечеринки и катаются на горных лыжах. А вы за весь день поменяли девять подгузников и тридцать три раза приложили к груди.

Погодите, что там было про глобальные задачи? Не это ли сейчас самая важная и глобальная задача — растить Человека? Выкормить и позаботиться о малыше, о котором никто не сможет позаботиться так, как вы. Он лишь недавно попал в новый мир, словно на незнакомую планету, где всё совершенно по-другому. По-другому дышать, двигаться, видеть… И только мама может помочь ему освоиться и почувствовать себя спокойно в этом новом мире. Поэтому когда обнаружите, что уже третий час кряду сидите в одной позе и кормите, не переживайте. На данном этапе от вас только это и требуется. Просто запаситесь терпением, хорошими книгами и гипоаллергенными печеньками

именно к маме малыш обращается, если ему что-то нужно. Именно от мамы он ждёт помощи и понимания. По этой причине иногда может казаться, что рядом с другими людьми (с папой, бабушкой) малыш почему-то ведёт себя спокойнее, чем с мамой. Скорее всего, вам не кажется, а так и есть. Но это вовсе не потому, что с мамой что-то не так, а потому, что к маме всегда выше требования. Мама — это самый главный человек. Только мама поможет, если страшно, больно или холодно. Только мама подарит ощущение спокойствия, тепла и уверенности в том, что всё хорошо.

Читайте, узнавайте новое, но не позволяйте чужим словам заставить вас усомниться в главном: вы — лучшая и самая правильная мама для вашего малыша. Поступайте так, как будет комфортно именно вашему ребёнку и вашей семье. Все советы, всю информацию из книг и интернета пропускайте сначала через свой разум и своё материнское чутье, в том числе и эту книгу.

Да, старайтесь чаще проветривать кожу новорождённого, обходясь без подгузника, например, во время бодрствования. При этом малыша лучше класть на животик (коленки в стороны, как у лягушки). Получается и закаливание, и проветривание складочек между ног, и заодно профилактика колик.

1. Найдите хорошего педиатра и возьмите номер его мобильного телефона, договорившись об адекватном времени возможных звонков. Консультация по телефону может помочь во многих случаях начать лечение, не теряя времени, а также сохранить нервы маме.

2. Свежий воздух — необходимое условие для детского (да и взрослого) здоровья. Пусть это будет самый банальный совет в книге, но его важность не переоценить: гуляйте! Каждая прогулка — это не просто хождение кругами по парку, но и ежедневный плюс в копилку здоровья вашего ребёнка.

3. Увлажнитель воздуха — необходимейшая вещь в доме, где есть дети! Влажный воздух полезен как для чувствительной детской кожи, так и для органов дыхания. Зимой одного аппарата бывает недостаточно, тогда можно дополнительно развешивать мокрые полотенца на батареи.

Матрас в детской кроватке должен быть достаточно жёстким, не проваливаться. Подушка до двухлетнего возраста не нужна. Не укрывайте малыша одеялом до самой шеи вместе с руками: накрытыми ручками он может натянуть одеяло себе на лицо. Либо пеленайте, либо используйте детский спальник.

Себорея (гнейс)

Нередко можно столкнуться с младенческой себореей. Это такой желтоватый налёт, образующийся на коже головы и в области бровей. Бороться с ней несложно, но необходимо. Просто нанесите на эти корочки вазелиновое масло за пару часов до купания и наденьте хлопковый чепчик. Хорошенько промойте голову детским шампунем и затем аккуратно расчешите мягкой щёточкой для волос. За 2—3 дня таких процедур себорея исчезнет.