Урсула Нубер

они прикладывают невероятные усилия и изображают из себя человека, которым на самом деле совсем не являются.

уже неоднократно упомянутом исследовании Риты Шрайбер страдающие от депрессии женщины сообщали в интервью, что решение обратиться к окружающим за советом и посвятить их в свои проблемы приносило им непередаваемое облегчение. Они преодолевали чувство стыда и мысли о том, что сами виноваты в сложившейся ситуации, и искали человека, которому могли бы довериться: подругу, родственника, психолога или психотерапевта, семейного врача. И вот что интересно: ни одна из них не выбрала в собеседники своего партнера или собственную мать!

Больше заботы о себе и меньше самопожертвования — если женщине удается подобным образом изменить свою жизнь, то она вступает на самый важный из путей выхода из депрессии.