Стив Питерс

Мои три основные жизненные истины таковы:
1. Жизнь не всегда справедлива.
2. Цели укажут способы действия.
3. Гарантий не существует

Один из источников стресса связан с неспособностью принять тот факт, что жизнь и мир постоянно изменяются, ничто не остается «как есть».

Отношения с людьми – хороший пример этого. Каждый день наши взаимоотношения с кем-то немного меняются, поскольку обстоятельства и мы сами немного меняемся. Если вы полагаете, что ваши отношения будут всегда оставаться такими, как в день вашей встречи, то вы в итоге можете прийти к чувству разочарования. Мы часто связываем нереалистичные ожидания с отношениями, не желая признавать, что они со временем меняются

Один из источников стресса связан с неспособностью принять тот факт, что жизнь и мир постоянно изменяются, ничто не остается «как есть».

Отношения с людьми – хороший пример этого. Каждый день наши взаимоотношения с кем-то немного меняются, поскольку обстоятельства и мы сами немного меняемся. Если вы полагаете, что ваши отношения будут всегда оставаться такими, как в день вашей встречи, то вы в итоге можете прийти к чувству разочарования. Мы часто связываем нереалистичные ожидания с отношениями, не желая признавать, что они со временем меняются.

Довольно часто приходится встречать людей, создающих собственную ничтожность и не понимающих, что они делают. Эдди груб с людьми, которых встречает. Потом он жалуется на то, что одинок и что никто о нем не заботится, и это вызывает у него стресс. Он не видит, что проблему вызывает его собственное поведение. Друзья есть у дружелюбных людей

Душевное спокойствие приносит не сама ситуация, а то, как ты к ней относишься.

• Самосовершенствования.
• Управления своим Шимпанзе и устранения Кикимор.
• Освоения эффективных форм общения.
• Окружения себя правильными людьми.
• Создание для себя мира, в котором вы хотите жить.
• Заботу о себе.
• Обеспечение должного качества жизни

Необходимо стремиться к переменам и принимать их

И у мужчин, и у женщин вырабатывается как эстроген, так и тестостерон.

Главный женский гормон эстроген способствует проявлению материнского инстинкта, побуждает к пассивности и поиску укрытия.

Главный мужской гормон тестостерон повышает половое влечение, агрессивность и способствует наращиванию мускулатуры.

Вот некоторые функции и черты Центра Гуманности

• Честность.

• Сострадание.

• Совесть.

• Соблюдение норм.

• Самоконтроль.

• Целеустремленность.

• Удовлетворение от человеческих достижений.

Золотое правило гласит: всякий раз, когда у вас появляются нежелательные чувства, мысли, или вы совершаете поступки, о которых сожалеете или которые вам не нравятся, – вы находитесь в заложниках у своего Шимпанзе.