Смесь специй для уменьшения питта-доши 2 ст. л. цельных семян фенхеля 2 ст. л. цельных зерен кориандра 2 ст. л. цельных семян кумина (зиры) 1 ст. л. цельных коробочек кардамона 2 ст. л. измельченных листьев сушеной мяты ¼ ч. л. порошкового имбиря 1 ч. л. порошка лакрицы Смесь специй для уменьшения капха-доши 2 ст. л. цельных семян кориандра 2 ст. л. порошка куркумы 1 ст. л. цельных зерен кумина (зиры) 1 ст. л. порошкового имбиря 1 ст. л. порошка корицы 1 ч. л. порошка гвоздики 1 ч. л. молотого черного перца Примечание: к этой смеси можно также добавить кайенский перец, порошок чили или паприку – приправа станет острее.
Nastya Shiryaevahas quoted2 years ago
Согревающие процедуры для осени и начала зимы: поддерживаем огонь в очаге • Разжигайте пищеварительный огонь (агни). Выше вы найдете советы, как это сделать. • Весь день пейте понемногу теплый имбирный чай. • Каждое утро делайте себе масляный массаж.
Nastya Shiryaevahas quoted2 years ago
Проведите ревизию шкафчиков и выбросите все антиперспиранты. Они блокируют околоподмышечную зону, где находятся важнейшие лимфатические протоки. Это препятствует выводу токсинов из этой области, и все они направляются в ткани груди.