bookmate game

Скотт Адамс

  • Vladislav Baburovhas quoted2 years ago
    пишу эту книгу, чтобы вы знали, что главный виновник вашего плохого настроения — недостача одного из компонентов большой пятерки: свободный график работы, воображение, сон, диета и спортивные тренировки.
  • Константин Чемерисhas quoted5 months ago
    5. Здравый смысл (отличный способ, чтобы ошибаться, будучи убежденным в своей правоте).
  • Константин Чемерисhas quoted5 months ago
    Ваша вера, скорее всего, даст вам энергию, сопротивляемость и решимость.
  • Константин Чемерисhas quoted5 months ago
    люди с пристрастиями больше склонны рисковать для достижения своих целей, и среди них много тех, кто потерпел неудачу, и тех, кто добился большого успеха.
  • Константин Чемерисhas quoted5 months ago
    людей с пристрастиями, потерпевших неудачу, просто нет возможности рассказать нам о ней. А те, кто достиг успеха, пишут книги и дают интервью о секрете своего успеха каждый день.
  • Evgeniya Pochuevahas quoted2 years ago
    Задайте себе вопрос: как часто в те дни, когда вы делали утром зарядку, хорошо питались, пили воду, высыпались, ваше настроение было хорошим? В скольких процентах случаев? Спорю, что вы не дадите ответа на этот вопрос, потому что на такие вещи обычно не обращают внимания. Но когда вы знаете закономерность, вы автоматически будете замечать и наблюдать, есть ли связь между физическим состоянием и не такой уже теперь необъяснимой радостью. Могу сказать наперед, что вы заметите, что ваше хорошее настроение связано с тренировками, диетой и сном
  • Evgeniya Pochuevahas quoted2 years ago
    Но самый разумный подход — это сначала позаботиться о себе, а затем использовать свой успех для привлечения того, кто вам нужен
  • Evgeniya Pochuevahas quoted2 years ago
    Я никогда не трачу клетки головного мозга на то, чтобы решить, чем и когда мне заняться
  • Evgeniya Pochuevahas quoted2 years ago
    Резюмируя формулу счастья:
    1. Правильно питайтесь.
    2. Занимайтесь спортом.
    3. Высыпайтесь.
    4. Представляйте себе потрясающее будущее.
    5. Работайте над тем, чтобы иметь свободный график.
    6. Занимайтесь вещами, в которых вы постоянно можете совершенствоваться.
    7. Помогайте другим (если уже помогли себе).
    8. Сводите принятие решений к заведенному порядку
  • Evgeniya Pochuevahas quoted2 years ago
    Давайте начнем с части «ем все, что хочу». Хитрость в том, что нужно решить, что хотеть. Да и это проще, чем может показаться. Как только вы захотите питаться правильно и не будете стремиться к нездоровой пище, все станет намного проще
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)