Людмила Смилевска

Смотрите человеку, с которым общаетесь, в глаза. Поддерживая с ним зрительный контакт, сосредоточьтесь на том, что он говорит. Слушайте и принимайте участие. Обратите внимание на свои ощущения, на то, как меняется ваше взаимодействие. Наблюдайте, как ваш взгляд заставляет собеседника чувствовать, что его уважают, слушают, видят и ценят. Скорее всего, вам ответят взаимностью.

Дело не в том, с кем вы знакомы или чем занимаетесь. Кто угодно может обучиться этому — нужно лишь немного желания, смелости и практики

И все же я рад, что на пути к цели мне пришлось преодолевать неловкость, потому что этот опыт имел большое значение. Такой простой шаг — взглянуть другому человеку в глаза — полностью изменил то, каким меня видит мир, как я заряжаюсь энергией и что отдаю взамен.

Все мы люди и ищем глубокой, подлинной связи с окружающими. Это и значит быть живыми. Я рассматриваю каждое взаимодействие в своей жизни, даже (и особенно) самое незначительное, — будь то с человеком, стоящим передо мной в очереди за кофе, или с тем, кто оттаскивает свою собаку от моей в парке, — как приглашение построить связь.

К чему мы все стремимся, так это к подлинности, к связи духа с духом.

днако с моим бойким умом и склонностью к творчеству я вскоре придумал, как заставить рутину работать на перспективу.

Состояние потока он определил как моменты полного погружения, когда мы полностью заряжены энергией, сосредоточены и поглощены своей деятельностью, нацелены на достижение оптимального результата.

На самом деле хоть это и важно — быть подготовленным, еще важнее проявить готовность удивляться и открытость, иначе говоря, мышление новичка. Подходить к этим встречам следует без определения конкретной конечной точки — это и делает их беседами, а не жесткими, четко спланированными интервью. Когда вы вступаете в разговор с кем-то, вы должны обращать внимание на то, что говорит собеседник, если хотите, чтобы контакт между вами состоялся. И внимание начинается с глаз

Лучшие познавательные беседы — это те, в которых оба собеседника вовлечены, готовы взаимно отдавать и учиться.

Мы отдаем и принимаем, и так формируется близость.