Джим Афремов

Только золото, не довольствуйся серебром»

Завершить наш разговор предлагаю мысленным упражнением. Сядьте на стул, выпрямите спину (то есть выполнять его нужно не лежа в кровати или на полу, так как это может вогнать в сон). Закройте

Там, где важна моторика, например в гольфе, лучше давать себе инструкции (скажем, «Лучше разверни корпус»), чем подбадривать («Ты лучший!» и т. д.). И наоборот, мотивирующие фразы оказываются полезнее там, где требуются сила или выносливость, к примеру в беге или велосипедных гонках.

успеха в спорте неоценимую роль играет уверенность в себе

тренироваться надо так, как будто ты второй (то есть развивать талант), а соревноваться — как будто первый (доверять таланту).

Каждый промах приближает меня к победе.

Чтобы добиться успеха, нужно поверить, что ты можешь его добиться.

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и слабых местах соперников, а не наоборот.

Помните, что слово СТРАХ можно расшифровать как «Стой Твердо, Решительно, Атакуй Храбро».

Чувство юмора должно быть в каждой аптечке.