Габриэлла Рот

В мире нет ни одного метода эффективного отрицания эмоций, потому что они так или иначе проявятся и выразят себя тем или иным образом независимо от силы нашего сопротивления.

Гнев – это защитная реакция на вторжение в ваше личное пространство. Это ваше «нет

Сострадание – это умение распознать эмоции, которые испытывают другие люди, и способность соответствующим образом отреагировать на то, что происходит.

Сострадательный Будда улыбается одним глазом и плачет другим, а наша миссия Будды заключается в том, чтобы привести людей к подлинной свободе, а не держать их за руку и говорить им, что все будет хорошо.

Сострадание – это способность дать кому-то то, что ему нужно, а это не всегда то, что человек хочет.

В каком-то смысле сострадание – это отсутствие эмоции. Это значит, что вы настолько свободны от своего эмоционального прошлого, что открыты правде чувств других людей.

Любовь – это не настроение, а динамичный способ существования. Область любви – это не серия из мыльной оперы нашей жизни, а совокупность наших взаимоотношений с собой и другими. Живя любовью и в любви, проживая жизнь полноценно через любовь, мы попадаем в ритм основных жизненных энергий, питающих нас.

Освобождение ума
Сила познания
Совершенный человек
Использует свой ум как зеркало.
Он ни за что не держится.
Он ни о чем не сожалеет.
Он получает, но не хранит.
Чжуан-цзы

Жизнь сама, проходя определенные стадии развития, ведет нас к просветлению. Все, что нам требуется, – это просто жить, а не бороться с жизнью, не контролировать ее и не сопротивляться ей. Жизнь – таинственная игра. Единственный способ выиграть – подчиниться ей.

Ум – это мост между высокими и низкими размерностями нашего «Я». Он приводит либо к бессознательности, либо к просветлению, к жизни в темноте или к жизни в свете.