Патрик Кинг

Ассертивность – это умение просить то, что вам нужно, отказывать людям и принимать полезные для себя решения без гнева, угроз, манипуляций и страха перед ответной реакцией

Если вы говорите то, что думаете, окружающие решат, что вы последовательны и достойны доверия.
Харизматичные люди могут так себя вести, потому что не боятся осуждения и в то же время не торопятся судить других. Им важно, чтобы люди чувствовали себя комфортно в их присутствии. Вдохновляет, когда видишь, что человек вот так самовыражается.

Все что нужно – обращаться с каждым так, как будто у него сегодня день рождения: пусть он чувствует себя особенным.

Он лишил себя всех шансов на успех, решив, что нужно ждать, когда другие сделают первый шаг, вместо того чтобы самому озаботиться этим вопросом.

Оказывается, с первой секунды принять решение стать друзьями, вместо того чтобы медленно и постепенно оттаивать, – важный фактор привлекательности.

Он общался с окружающими так, словно они ему еще не друзья, а чужие люди. Такое общение придает некоторую формальность отношениям – оно является чем-то средним между собеседованием по поводу работы и нетворкингом. Не самая подходящая тактика, чтобы произвести хорошее впечатление на новых знакомых.

Если осознать, что вы сами себе ставите палки в колеса, вы наверняка разглядите более плодотворный выход – с самого начала относиться к людям как к друзьям.

можно выбрать другой путь и принять решение вести себя, как со старым другом, отбросить общепринятые условности и пригласить его в свою жизнь.

дружба позволяет людям сбрасывать защитную броню и вести себя абсолютно естественно.

Исследования показывают, насколько важно общаться с людьми как с друзьями. Это позволяет обеим сторонам раскрепоститься, дать себе волю и не опасаться, что на их голову вот-вот обрушится осуждение окружающих. Если вы сделаете первый шаг, люди выдохнут и поймут, что общаться с вами можно, не напрягаясь.