Роберт Гловер

Если вас что-то пугает, сделайте это.
Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.
Ставьте себя на первое место.
Что бы ни случилось, вы со всем справитесь.
Что бы вы ни делали, делайте на все сто.
Делая то же, что и всегда, вы получите привычный результат.
Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.
Просите о том, чего хотите.
Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе.
Выражайтесь прямо и ясно.
Научитесь говорить «нет».
Не ищите оправданий.
Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила.
Позвольте людям помочь вам.
Будьте честны с собой.
Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.
Вместо того чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто выйдите из нее.
Не допускайте того, что считаете недопустимым, — никогда.
Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха.
Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, и затем поступайте именно так.
Примите последствия своих действий.
Заботьтесь о себе.
Мыслите категориями изобилия.
Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу.
Не делайте ничего втайне от других.
Делайте, не откладывая.
Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить желаемое.
Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так.
Позвольте себе проиграть. Нет ошибок, но есть опыт, на котором можно учиться.
Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.

Мать Мэтта всегда изображала отца этаким злодеем, а себя представляла жертвой. Поговорив с отцом, Мэттью понял, что хотя у отца и были проблемы, он не был так плох, как изображала мать. После этого случая Мэттью осознал, что он следует аналогичному сценарию в своей семье: он сделал из жены тирана, а из себя — жертву. Телефонный разговор с отцом изменил не только его видение отца, но и повлиял на его отношения с женой.

Занимаясь воспитанием сыновей, я понимаю, что они растут в мире, очень похожем на тот, который ответственен за появление поколения славных парней: мальчики все так же отдалены от мужчин и зависят от одобрения женщин.

У меня есть теория: когда мальчики агрессивно себя ведут, странно одеваются, сутулятся, слушают громкую музыку, ругаются и плюются, все это неосознанно направлено на то, чтобы казаться настолько отвратительными, чтобы матери их возненавидели.

Дочери только выигрывают, если видят, как отец устанавливает границы, прямо и понятно говорит о своих желаниях, много работает, творит, дружит с мужчинами и ставит свои потребности на первое место. Как и мальчики, девочки начинают понимать, каково это — быть мужчиной. Эта модель окажет позитивное влияние на выбор своей второй половины.

Карл сидел на диване в моем кабинете и был похож на мальчика. Его разочарование и беспомощность во всем, что касалось личных отношений, были очевидны.

Из дальнейшего рассказа стало ясно, что он затравлен своей женой. Карл жаловался, что она «все время сердится». Для ее описания он использовал слова «безжалостная» и «паровой каток». Страшась ее гнева, он был вынужден врать и избегать общения.

Карл рассказывал:

— Она очень похожа на мою мать. Та всегда была недовольна. Я научился избегать ее и не слушать, когда ее заносило. Я научился врать и скрывать то, что не хотел ей говорить. Я думаю, я до сих пор хорошо это умею.

Вернувшись к настоящему, он рассказал:

— Все остальное в моей жизни прекрасно. Если бы не Данита, моя жизнь была бы идеальной. Я думаю, она просто не умеет быть счастливой.

Чаще всего славные парни попадают в мой кабинет по одной из двух причин. Иногда какое-то проявление, которое они старались скрыть — интрижка, порно-сайты, курение травы — с треском вырывается наружу и вызывает кризис отношений с женой или подругой. Чаще всего обращение к психотерапевту вызвано проблемой или неудовлетворенностью в самых близких отношениях: партнер не хочет секса так часто, как они, подавлен, сердит, недоступен, неверен (или все вместе).

Нас тянет к людям, в которых можно найти худшие качества наших родителей. Вместо того чтобы винить подругу за собственный неосознанный выбор, разберитесь, как она помогает вам воссоздавать привычные с детства модели поведения. Поделитесь этим с ней.

поиск любви в неподходящих местах. А если славный парень будет все свое время тратить на неудачные отношения, это гарантирует, что он не найдет ничего лучшего.

Когда разумные люди понимают, что сложившиеся отношения их не устраивают или у выбранного партнера нет желаемых качеств, они уходят. Но не славные парни. Они воспитаны так, что снова и снова пытаются все исправить, даже если ситуация непоправима, а человек неисправим. И это разочаровывает всех.