Запомни формулу идеального ужина: высокое содержание белков и пищевых волокон (овощи и зелень).
Катеринаhas quoted2 years ago
Главное — четко различать голод и аппетит. Аппетит — это не потребность! Желание перекусить за компанию, «заесть» хандру или переживания, угоститься чем-нибудь вкусным — вот что такое аппетит