Андрей Сафронов

Вы можете по восемь часов в день тренироваться забрасывать мяч в корзину, но если вы делаете это неправильно, то все, что вы получите, — доведенный до совершенства навык по неправильному бросанию мячей.

1933 году было описано такое явление, как эффект Ресторфф, которое гласит: объекты, выделяющиеся среди других, лучше запоминаются

просто, кодируем по значению.
Прочитали слово «кошка», представили себе милого усатого зверька с надменным взглядом (если представили русскую голубую кошку, как и я), которая важно расхаживает по квартире и жутко не любит обнимашки.
2. Абстрактные слова — деньги, болезнь, карьера, лето, счастье, победа, мечта, медицина, удача, справедливость, вера, спокойствие, зеленый, вкусный.
Абстрактные слова — это те слова, которые не имеют одного конкретного образа, но мы можем себе подобрать в воображении картинку, так как слова нам знакомы и мы их понимаем.

алгоритм эффективных повторений:

Запомнили что-то — сделали первое повторение.
Сразу после первого повторения сделайте еще несколько повторений подряд (3–5–10).
Повторяем интервалами — через 20 минут, потом через час или два после запоминания, и если нет ошибок, то увеличиваем интервал повторения в два раза.
Повторяем минимум три дня подряд три раза в день: утром, в обед и вечером (за час-два перед сном), а затем повторяем через неделю, две, месяц, два, четыре, восемь… и т.п.

теперь представьте, что вы стоите ВОЗЛЕ машины. Что пом

Какую именно информацию хотите запоминать быстрее и как это может изменить вашу жизнь?

Богатство — не в обладании сокровищами, а в умении ими пользоваться.

Наполеон I Бонапарт

Богатство — не в обладании сокровищами, а в умении ими пользоваться

Вы не можете управлять тем, что не можете измерить.
Питер Друкер

можете по восемь часов в день тренироваться забрасывать мяч в корзину, но если вы делаете это неправильно, то все, что вы получите, — доведенный до совершенства навык по неправильному бросанию мячей.
Майкл Джордан