Андрей Сафронов

Если все время человеку говорить, что он «свинья», то он действительно в конце концов захрюкает.

М. Горький

Вы можете по восемь часов в день тренироваться забрасывать мяч в корзину, но если вы делаете это неправильно, то все, что вы получите, — доведенный до совершенства навык по неправильному бросанию мячей.

1933 году было описано такое явление, как эффект Ресторфф, которое гласит: объекты, выделяющиеся среди других, лучше запоминаются

просто, кодируем по значению.
Прочитали слово «кошка», представили себе милого усатого зверька с надменным взглядом (если представили русскую голубую кошку, как и я), которая важно расхаживает по квартире и жутко не любит обнимашки.
2. Абстрактные слова — деньги, болезнь, карьера, лето, счастье, победа, мечта, медицина, удача, справедливость, вера, спокойствие, зеленый, вкусный.
Абстрактные слова — это те слова, которые не имеют одного конкретного образа, но мы можем себе подобрать в воображении картинку, так как слова нам знакомы и мы их понимаем.

алгоритм эффективных повторений:

Запомнили что-то — сделали первое повторение.
Сразу после первого повторения сделайте еще несколько повторений подряд (3–5–10).
Повторяем интервалами — через 20 минут, потом через час или два после запоминания, и если нет ошибок, то увеличиваем интервал повторения в два раза.
Повторяем минимум три дня подряд три раза в день: утром, в обед и вечером (за час-два перед сном), а затем повторяем через неделю, две, месяц, два, четыре, восемь… и т.п.

Богатство — не в обладании сокровищами, а в умении ими пользоваться.

Наполеон I Бонапарт

Вы можете по восемь часов в день тренироваться забрасывать мяч в корзину, но если вы делаете это неправильно, то все, что вы получите, — доведенный до совершенства навык по неправильному бросанию мячей.

Майкл Джордан

Если хочешь добиться успеха в жизни, нужны хорошие связи. Хорошие нейронные связи.

Какой-то гений

Задание-монстр: напишите мне на megamemory@yandex.ru, и я пришлю вам дополнительные материалы к этой книге. Скачайте их и сделайте еще три столбика цепочек по 20 слов.

теперь представьте, что вы стоите ВОЗЛЕ машины. Что пом