Эрин Ниими Лонгхёрст

Призыв «Гамбарэ!» — японская «магическая формула», позволяющая сконцентрировать всю свою волю и мотивацию. Это сочетание «старайся изо всех сил!» и «не сдавайся!», в нем заключены энтузиазм и страсть, которые нужны нам, чтобы упорно работать над чем-то и одновременно не выпускать из виду конечную цель. Гамбарэ! воплощает собой дух решимости и упорства. Порой это слово выкрикивают во время спортивных состязаний, в знак поощрения соревнующихся и зрительской сплоченности.

Моно-но аварэ — горько-сладкая сущность бытия
Моно — это «вещь», а аварэ («печаль, жалость, очарование») подразумевает тонкую печаль по поводу быстротечности, эфемерности жизни. Аварэ обозначает также восприимчивость, чувствительность, открытость пониманию природы существования — чего-то, что обычно осознается и принимается с легкой ноткой меланхолии и ностальгии.

Нацукасий
Всякий раз, возвращаясь в Японию, первые несколько дней я то и дело вскрикиваю: «Нацукасий!»
Нацукасий — это ощущение ностальгического счастья или что-то, что вызывает в нас полузабытое чувство или воспоминание. Со мной оно чаще всего случается, когда до меня доносится некий особый запах или я ем что-то, что давно не ела.

Кинцуги — это техника реставрации битой керамики с помощью лака, смешанного с золотым порошком. Осколки собирают заново, и предмет, исчерченный золотыми трещинами, становится еще лучше, чем был. Так что вещь, которую в обычных условиях выкинули бы или списали как ущербную, начинают ценить пуще прежнего, поскольку благодаря кинцуги ее недостатки стали ее достоинствами и добавили ей красоты.

Сиёганай
Философия кинцуги сформировалась благодаря свойственной японцам психологической гибкости и готовности принять то, что невозможно изменить. Для этого явления есть особое слово «сиёганай», означающее «ничего не поделаешь!». Прямо перед тобой купили последний батон хлеба в пекарне? Сиёганай. Выучила роль, пошла на прослушивание, но роли не получила? Сиёганай. Ты признаешь, что разочарована, но понимаешь, что делать тут нечего? Неприятно, да, давай в этом себе признаемся и пойдем дальше.

Пять лучших мест для прогулки в Японии
Чтобы насладиться синрин-ёку там, где эта практика зародилась, можете попробовать классические маршруты:
1. Никко
Национальный парк Никко, один из самых старых в Японии, с озером Тюдзэндзи и знаменитыми водопадами, славится красивыми видами и яркими красками осеннего листопада.
2. Камакура
Тут я целиком и полностью предвзята, поскольку считаю Камакуру своей японской «культурной колыбелью». Расположенный на морском берегу, этот город прекрасен. Тропа Дайбуцу приведет вас к Большому Будде, а потом к храму Дзэниараи-Бэнтэн, при котором есть источник, где люди моют монеты, чтобы приумножить свое богатство.
3. Кумано кодо
Это единственная, кроме Камино де Сантьяго в Испании, паломническая тропа, имеющая статус Всемирного наследия ЮНЕСКО. Она соединяет несколько храмов.
4. Дайсецудзан
Прекрасный национальный парк на Хоккайдо, самом северном из островов Японии. Хоккайдо меньше других освоен человеком, так что, если хотите погрузиться в дикую природу, лучше места вам не найти.
5. Гора Фудзи
Без горы Фудзи в этом списке никак не обойтись! Это, пожалуй, один из самых известных символов Японии. Я там еще не бывала, но побываю непременно. Говорят, восход с вершины выглядит неописуемо.

Ваби-саби возвращает нас к самой сущности того, что значит быть человеком, к здоровым отношениям с природой, к осознанию своего жизненного пути — ведь жизнь быстротечна, и важно понимать, как же нам повезло жить.

ведь жизнь быстротечна, и важно понимать, как же нам повезло жить.

ведь трудности, с которыми мы сталкиваемся, на самом деле создают нас как личности.

Смиритесь со своими несовершенствами
Они придают вам индивидуальность и неповторимость.