filosofía zen es un derivado de la enseñanza budista y es simplemente el arte del autoconocimiento: tu capacidad de reconocer tus propias sensaciones, emociones, pensamientos y comportamientos, así como la comprensión acerca de cómo están relacionados entre ellos. No te dice lo que debés sentir o creer, o cómo debes ser o qué debes hacer. Solo que debés ser consciente de tu experiencia, y vivir completamente inmerso en ella. Ser una persona zen significa mantener una mente abierta y una actitud de aceptación ante las cosas que vivís.