Elsa Frenk

svaki put kad vodite razgovor sa samim sobom, vi, u stvari, hipnotišete sebe. Ako budete sebi govorili samo nešto negativno, s vremenom ćete postati programirani da u to negativno i verujete. Ako je dijalog koji vodite sa sobom pozitivan, bićete programirani da verujete u ono pozitivno. Takav efekat nema samo ono što govorite sami sebi.

kad vam se čini da ništa ne ide kako treba, sačekajte da taj osećaj osujećenosti prođe i nastavite da govorite „SJAJNO”.

nikada ne pravite dramu ni od čega, i nemojte misliti da je bilo šta teško ostvarljivo, već se prepustite, verujte u sebe i osećajte se SJAJNO.

Često se iz petnih žila trudimo da kontrolišemo sve oko sebe, da na taj način onemogućavamo život da nam priredi SJAJNA iznenađenja.

Druga analogija koju koristim jeste da je kvalitetna veza nalik na par udobnih cipela koje vam stoje kao salivene i u kojima se dobro osećate, dok je loša veza nalik na cipele koje vas žuljaju ali toliko vam se sviđaju da ih ipak kupite.

Zacrtajte sebi da ćete uvek biti spremni za promenu.

. Ubedite sebe da imate pozitivan stav: „Mogu ja to. Ide mi. Uspeo sam”.

Doživite osećaj slobode dok se osećate SJAJNO, dok na primer trčite plažom ili poljem, dok se vrtite ukrug raširenih ruku ispod Ajfelove kule, vozite bicikl s vetrom u kosi, ili radite bilo šta u čemu uživate.

Što pre se usredsredite na život kakav želite, pre ćete početi da ga živite.

Zbog tuđeg pesimizma nećete moći da se osećate SJAJNO.