Стюарт МакРоберт

Quotes

Андрей Удиловhas quoted2 years ago
Запомните: увеличивать нагрузку на каждой тренировке без исключения и не нужно, и невозможно. Организм среднего и не пользующегося стероидами культуриста не выдержит таких испытаний.
Андрей Удиловhas quoted2 years ago
Следите за главным – за тем, чтобы наращивание весовой нагрузки не влияло на технику выполнения упражнений! Вот тогда прогресс силы и массы станет регулярным!
Андрей Удиловhas quoted2 years ago
Главное правило: лучше меньше, да лучше. Это относится и к количеству упражнений и сетов, и к частоте посещений спортзала.

Impressions

Егорочкин Ильяshared an impressionlast year
👍Worth reading

  • unavailable
    Стюарт МакРоберт
    Руки Титана
    • 256
    • 52
    • 1
    • 9
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)