Эффект Зейгарник — психологический эффект, состоящий в том, что незавершенные действия запоминаются человеком лучше, чем завершенные, и могут вызывать навязчивые, неконтролируемые мысли.
Ренатаhas quoted2 years ago
Вместо этого они думают о ценностях и приоритетах и опираются на правильные привычки.
Ренатаhas quoted2 years ago
Между тем ключ к действительно эффективному управлению временем и продуктивностью кроется не в конкретных тактиках и инструментах — а в изменении мышления.
Ренатаhas quoted2 years ago
От первого лица… Прежде чем взяться за любой новый проект, я провожу тщательный анализ… Сколько моего времени он потребует и какую финансовую отдачу может принести. Я оцениваю его на основе «прибыли в расчете на минуту» и берусь только за те задачи, где неделя потраченного мной времени обещает принести миллион долларов прибыли.
Ренатаhas quoted2 years ago
о самых важных вещах в вашей жизни. Оторвитесь от чтения, закройте глаза и мысленно составьте список того, что вы цените больше всего.
Ренатаhas quoted2 years ago
1440 минут. Время — это наименьший общий знаменатель.
Ренатаhas quoted2 years ago
Но большинство из нас мало думает о своем времени. Мы позволяем другим людям красть наше время, либо сами бездумно пускаем его на ветер, забывая о том, что это — наш самый ценный и невосстановимый ресурс.
Ренатаhas quoted2 years ago
Если вы не занимаетесь достижением собственных целей, значит, вы занимаетесь достижением чужих целей.
Ренатаhas quoted2 years ago
Подняв вверх указательный палец, Кёрли объясняет, что человек должен выбрать одну вещь и сосредоточиться на ней