Когда мы позволяем другим решать за нас, то в некотором смысле сознательно хотим быть слепыми и глухими. Нам приходится следовать чьим-
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
либо указаниям и выполнять действия, смысла которых мы часто не понимаем. Мы подчиняемся другим и тем самым теряем контроль над собственной жизнью.
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
ЗЕЛЕНЬ:
– Аругула;
– Спаржа;
– Ботва свеклы;
– Бокчой;
– Брокколи;
– Ботва моркови;
– Сельдерей;
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
ЗЕЛЕНЬ:
– Аругула;
– Спаржа;
– Ботва свеклы;
– Бокчой;
– Брокколи;
– Ботва моркови;
– Сельдерей;
– Чард;
– Коллард;
– Съедобные цветы;
– Эндайв;
– Эскарол;
– Капуста кадет (3 вида);
– Мизуна;
– Зелень горчицы;
– Молодые листья винограда, огурца или тыквы;
– Ботва редиса;
– Салат (зеленый и красный лист);
– Шпинат.
СОРНЯКИ:
– Мокрица;
– Клевер;
– Одуванчик;
– Лебеда;
– Мальва (манжетка);
– Клаутония;
– Подорожник;
– Сныть;
– Крапива;
– Заячья капуста.
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
ПРОРОЩЕННЫЕ ПОБЕГИ (СПРОУТЫ):
– Люцерна;
– Клевер;
– Пажитник;
– Редис;
– Подсолнечник.
СПЕЦИИ (ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ):
– Алоэ;
– Укроп;
– Базилик;
– Кинза;
– Фенхель;
– Мята;
– Петрушка;
– Листья перечной мяты;
– Мята луговая;
– Чабрец.
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
также обратила внимание на то, что если недолго разрабатывать челюсти непосредственно перед едой, это улучшает пищеварение.
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
Я хотела бы подчеркнуть, что сырая, естественная, непереработанная пища требует тщательного пережевывания, в то время как большинство переработанных продуктов слишком нежны и не нуждаются в усилиях челюстных мышц.
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
Когда я начала пить зеленые коктейли, то первым результатом стало то. что я перестала хотеть есть нездоровую пищу. Я думаю, что нездоровые пристрастия происходят от недостатка питательных ве
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
веществ. Когда этот недостаток устранен, то они исчезают.
Елизавета Баландинаhas quoted2 years ago
Я думаю, что зеленые коктейли — первый шаг на пути к сыроедению.