Майкл Беннет

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:
установить для себя стандарты, не искаженные и не дискредитированные негативными чувствами;
вести себя достойным образом, невзирая на истинные ощущения;
уважайте свое достойное поведение, когда вас переполняет злоба; смелые поступки — когда вам страшно; целеустремленность — когда вы устали, и т.д.;
смиритесь с болью, которая неизбежна при жизни с мерзкими чувствами. Это лучше, чем критиковать себя за их наличие или критиковать других ради их предотвращения.
Вот как это можно сделать

Мы обычно называем свою вторую половину — будь то приятель, муж или гражданская жена — партнером не только потому, что это привычный термин, но и потому, что считаем прочное партнерство залогом любых качественных отношений. Наша душа жаждет романтических отношений, надеясь избавиться от одиночества или обрести вечную любовь, но наш разум осознает, что истинная цель поиска второй половины — иметь надежного партнера для нормальной жизни.

Вы больны настолько, насколько больны ваши секреты».

Вы нетрудоспособны не более, чем ваши скрытые проблемы».

Так они сохраняют уверенность в себе

обычно носят саморазрушительный характер.

Не тратьте время и силы на то, чтобы изменить их мнение.

Те, кто имеет для вас значение, забудут о ваших недостатках, а остальные могут пойти и убиться об стену.

отдавайте приоритет духовному росту.

Гордиться своими достижениями вне зависимости от того, как они выглядят на фоне чужих успехов.