Владимир Якуба

Не теряйте ни минуты! Ставьте цели и упорно двигайтесь к ним, несмотря на обстоятельства, возраст, образование и другие факторы, мешающие поверить в себя и начать жизнь с чистого листа.

Если у тебя есть мечта, откажись от сомнительных удовольствий и сосредоточься на цели и ежедневном труде.

Не забывайте, что счастье напрямую связано с самодисциплиной, потому что правильная организация жизни повышает ее качество, а значит, увеличивается выработка гормонов счастья: эндорфинов, серотонина и дофамина.

Сделайте для себя нужные выводы и научитесь правильно работать и правильно отдыхать. Поверьте, гармония внутри себя, гармония в жизни — лучший ресурс для счастья.

Конечно, быть в постоянной гармонии с собой довольно сложно. Но в такие минуты нужно помнить, что мы живем здесь и сейчас, близкие люди рядом и здоровы, наши дети улыбаются, а мы можем трудиться и добиваться большего, потому что целы и руки, и ноги.