- Héctor Rojohas quoted8 months ago
Shamatha es una palabra sánscrita que puede traducirse como «permanecer en calma» o «permanecer en paz». Puede que hayas oído hablar de ella como «atención plena (mindfulness) a la respiración». - Héctor Rojohas quoted8 months agoInstrucción detallada para practicar shamatha
- Hazel Melissahas quoted2 years ago
El mundo tiende a parecer que está en llamas la mayoría de los días - Hazel Melissahas quoted2 years agola situación que te causaba tanto dolor se evapora de tu mente
- Hazel Melissahas quoted2 years agoDe repente, la situación que te causaba tanto dolor se evapora de tu mente
- Hazel Melissahas quoted2 years agoEso es lo que hace la ansiedad
- Hazel Melissahas quoted2 years agoy mirar la ansiedad en sí misma para vivir una vida
- Hazel Melissahas quoted2 years agoy no tener que meter la cabeza bajo tierra.
- Hazel Melissahas quoted2 years agoPodemos mirar a la ansiedad a los ojos y decir: «En realidad, prefiero gastar mi energía mental en otra parte, gracias»
- orimarce2003has quoted2 years ago
Toda experiencia está precedida por la mente, dirigida por la mente, creada por la mente. Habla de actuar con una mente pacífica, y la felicidad seguirá como una sombra que nunca se va
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)