Paulina Pérez

Como dice el escritor Paulo Coelho: “El fracaso es parte de la vida; si no fracasas, no aprendes; si no aprendes, no cambias”.

Tienes la capacidad para hacer cualquier cosa. Sí, eres una maravilla

la autoestima no es propia, sino del ambiente del cual se es dependiente.

De esta manera, la frustración se presenta como una especie de trauma para la persona que la vive con elevada angustia, y pierde la confianza, la misma que más tarde deberá volver a ganar para seguir sobreviviendo ante el mundo y sus posibilidades.

Cada segundo de vida es un momento nuevo y único en el universo, un momento que nunca se repetirá.

Hoy en día, todos se frustran por cualquier “no logro” y se empapan de angustia o ansiedad como si una nube negra cruzara por sus cabezas y la de nadie más. Tal como la poesía de Rokha muestra, cuando se fracasa se cree: “Yo soy como el fracaso total del mundo”, es como que el infierno se desata cuando en algún momento hay algo que no resultó como se esperaba. Y así, en el interior se derrumba algo, y en ese derrumbe, muchos se pueden ver estancados: “Mejor no haré nada más”, o atemorizados piensan: “Lo

Donde la realidad es evaluada si yo o el mundo reacciona a ciertos parámetros rígidos que tenemos incorporados sobre lo que “se supone que es lo mejor” según cada individuo.

Lo tragicómico es que si la mayoría de la población está haciendo esto en sus mentes, estamos alimentando a los demás de lo mismo y criando niños que se preocuparán de seguir estos parámetros. Es decir, habría un círculo vicioso, continuaríamos engendrando seres humanos con tendencia a frustrarse y a depender de las acciones y opiniones de los demás, más que del propio mundo interior, alejándonos cada vez más del sí mismo y de la espiritualidad, de nuestra verdadera esencia.

Podemos observar que la intolerancia a la frustración aparece tras expectativas que se tienen frente a algo, y si no se cumple esa expectativa, ocurre una decepción de los otros, del mundo y de sí mismo. Y después de esto, pueden aparecer síntomas de desequilibrio emocional. Lo importante es comprender que estas son expectativas rígidas, absolutis

que dificulta más esta situación es que las personas muchas veces no son conscientes de sus expectativas, creyendo que solo ven la “realidad”. Por eso es recomendable, cada vez que se sientan frustrados, pensar: ¿qué esperaba yo que pasara?, o ¿qué esperaban mis padres? Ya que a veces seguimos las expectativas de los otros, y las asumimos como propias para complacer y “quedar bien” frente al mundo

linda”, hoy me veo fea pero sigo “siendo linda”.