Спасибо большое за информацию,которая изложена очень интересно,захватывающие и полезно
Достаточно неплохо. Понравилось, что автор не даёт конкретных указаний, а только некие рекомендации, и обьясняет их с научной точки зрения (через все эти гормоны,
