Евгения Кольцова

Клинический психолог. Экзистенциальный психотерапевт (GLE Австрия). Закончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова и австрийский Институт экзистенциально-аналитической психологии и психотерапии (GLE-International). Практикующий психотерапевт. Ведущий практических семинаров и тренингов по экзистенциальной психологии. Автор книги «В гармонии с собой. Система развития личности». Проводит научные исследования в ИП РАН, лаборатория посттравматического стресса.

Quotes

Alexandra Novikovahas quoted2 years ago
Речь идет как о локальных ситуациях, так и о больших жизненных изменениях.
Что же мешает принять жизнь такой, как она есть?
Собственные ожидания и представления. Зачастую они возникают из установок и стереотипов, привитых окружением с детства. В таких представлениях и ожиданиях мало истинных желаний, отсутствует собственная позиция. Именно поэтому эти представления и установки тяжелей всего изменить.
Страх в связи с недостатком контроля над определенной жизненной ситуацией.
Боль, страдания — когда что-то ценное для нас потеряно и с этим тяжело согласиться.
Что происходит, если человек не может принять жизнь?
Возникает недостаток личного пространства, нехватка опоры, формируется чувство незащищенности.
Утрачивается чувство реальности, возникают иллюзии и искаженные представления. Снижается способность оценить ситуацию объективно, со всеми плюсами и минусами.
Нерационально расходуются собственные ресурсы. Много сил тратится на сопротивление обстоятельствам, предпринимаются многократные попытки эти обстоятельства изменить, но они не приводят к ожидаемым результатам.
Замедляется рост, поскольку нет необходимых условий и ресурсов для личностного развития, для восприятия нового.

Impressions

margaritakuznshared an impression2 years ago
👍Worth reading

Спасибо, особенно за последнее предложение: обычно никто не говорит, куда смотреть и что делать, если нарцисс - я 🙃

Полинаshared an impression2 years ago
👍Worth reading

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)