Брендон Берчард

Мы хотим освободиться от страданий и в то же время приветствуем осмысленную борьбу и тяготы, ибо понимаем, что именно так можно сойти с одного уровня жизни и перейти на другой.

Мои чувства — мой выбор.

если мы хотим жить полной жизнью и испытывать весь спектр эмоций и при этом намеренно остаемся сосредоточенными, счастливыми, сильными и любящими независимо от взлетов и падений, это важное достижение. Мы воспользовались силой намеренных чувств, и внезапно жизнь стала именно такой, о какой мы мечтали.

День за днем задавайте себе вопрос: «Что я хочу чувствовать сегодня? Какой смысл я могу найти в сегодняшнем дне, чтобы испытать эти чувства?»

Не отсутствие способностей обрекает нас на неполноценную жизнь. Отсутствие весомого мотива, значимого стремления, амбициозной цели, которая воспламеняет сердце и прокладывает путь вперед. Наше стремление к значимой жизни — один из основных факторов психологического благополучия

Очевидно, если вы хотите жить позитивной жизнью, понадобится максимум энтузиазма.

«Что может порадовать меня или вызвать мой энтузиазм сегодня?»

Социально изолированные люди утверждают, что их жизнь утратила смысл [19]. Социальные отношения, особенно с самыми близкими людьми, один из самых распространенных источников смысла жизни

Увлеченность + Рост + Вклад = Личная удовлетворенность

Другие исследователи обнаружили, что безопасность, независимость и баланс тоже важны для удовлетворенности, особенно на работе