Con una mente que salta incesantemente de una cosa a otra — del futuro al pasado, del desaliento al entusiasmo— , hay que llevarse bien con la paciencia
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
No hay nada que me haya brindado más comprensión sobre mi propia existencia que el silencio
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
: «Todo irá bien, todo está como debe estar y tú eres suficiente
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
Cómo todas las tensiones del cuerpo van cediendo sucesivamente y mi perspectiva va cambiando en un brevísimo lapso de tiempo
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
«Lograr salir de la rueda de hámster de la sociedad, lograr salir de lo establecido y estancado. Lograr salir y transformarse»
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
Lograr salir del creciente estrés de la sociedad, lograr salir y alejarse de las exigencias que cada vez más gente vive en la actualidad, lograr salir y conseguir tiempo para recuperarte. Lograr salir para sentirte libre»
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
Según Buda, permanecer quieto es la capacidad de poder hallar el correcto equilibrio entre la atención y la relajación. El camino intermedio es la vía que da resonancia y timbre.
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
Pero desviarse y hacer lo mínimo es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
Para poder gestionar la ansiedad, la preocupación y el estrés cuando llega, tienes que practicar y prepararte, teniendo una motivación a la que puedas volver una y otra vez
Roxana Lezamahas quoted2 years ago
La compasión se convierte en un catalizador para actuar lo mejor que podamos, pero también en la capacidad de aceptar nuestras limitaciones y no preocuparnos por aquello sobre lo cual no podemos influir