Дункан Кармайкл

Инсулин и путь формирования жира

счастью, можно принять меры, чтобы снизить уровень инсулина и активировать бета-рецепторы. Среди таких мер физические упражнения, голодание и кофе. Все это открывает «пробки» в жировых клетках, высвобождает глюкозу для выработки энергии и уменьшает жировые отложения169

Ограничение калорий, вероятно, лучший способ увеличить продолжительность здоровой жизни.