Анастасия Томилова

Quotes

anon16797373has quoted5 months ago
Даже если блюдо очень вкусное, человек с неиспорченным, природным пищевым поведением закончит есть, когда почувствует сытость
gossipgirlhas quotedlast year
Так и работают лимбическая система и префронтальная кора: мы планируем сесть на диету, когда сыты и довольны, и склонны срываться, переедать, когда ощущаем голод, потому что сигналам, которые посылает нам мозг, почти невозможно сопротивляться.
gossipgirlhas quotedlast year
Строгая диета, запуская программу спасения жизни, нарушает пищевое поведение в целом, делая человека одержимым едой.

Impressions

Erika Kishshared an impression9 months ago
👍Worth reading

yndbxyvcbsshared an impressionlast year
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)