Если вы решили сделать перерыв, установите конкретное время и место для возвращения к работе. Определите как можно более точно, какое действие вы предпримете в это время. Если вы находитесь в середине написания проекта, запишите предложение или несколько мыслей перед тем, как сделать перерыв. Так у вас будет с чего начать, когда вернетесь к работе.