Роза Пискотина

Одна столовая ложка растительного масла содержит около 120 калорий

По крайней мере пользуйтесь распыляемым маслом, его расходуется гораздо меньше

Если есть возможность, всегда готовьте на гриле, а не жарьте либо запекайте в духовке или на решетке, так, чтобы жир мог уходить