Роман Станкевич

Quotes

Timurhas quoted2 years ago
Для устранения беспокойного сна, особенно у пожилых людей, полезно выпить воды на ночь, чтобы устранить обезвоживание, потому что очень много воды теряется с потом, когда человек спит под теплым одеялом
Timurhas quoted2 years ago
Оптимальное количество воды составляет пол-литра в течение часа до старта
Timurhas quoted2 years ago
Яблочный уксус содержит полезный для сердца калий (2 чайные ложки – необходимая суточная норма) и еще 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, ряд витаминов

Impressions

Timurshared an impression2 years ago
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading

Хорошая книга с ценными советами из прошлого века применимыми и по сей день. Для всех кто хочет и уже практикует оздоровительный бег и тем более для тех кто ищет способов сделать себя здоровым счастливым и продуктивным. Всем спорт!

  • unavailable
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)