Хенрик Фексеус

Хенрик Фексеус родился в Швеции, в городе Эребру, но вырос в Vallentuna , куда он переехал в семь лет. Сейчас он живет в Стокгольме, вместе со своей женой и двумя детьми от предыдущих отношений. Фексеус написал несколько книг по практической психологии, за которые в 2010 году получил золотую и платиновую премии. Начиная с 2007 года работал телеведущим программы Hjärnstorm. Сегодня он является весьма известным писателем и специалистом в области психологии, книги которого были переведены на более чем на 23 языка, и ведет лекции на данную тему.

Quotes

Ира Остапчукhas quoted2 years ago
Большинство из нас, часто неосознанно, проводит невидимую границу между телом и разумом. Чтобы понять содержание этой книги, вам придется смириться с тем фактом, что разум и тело человека — единое целое, как ни трудно в это поверить.
Это научно доказанный факт.
Ира Остапчукhas quoted2 years ago
В таком случае нужно самому излучать спокойствие, говорить тихо, совершать плавные телодвижения, дышать равномерно. Чтобы придать кому-то уверенности, нужно самому действовать уверенно. Действуя так, вы даете сознанию собеседника подсказку, пример: вы своим видом показываете, что желаемого состояния достичь возможно. Возникает взаимопонимание на личностном уровне. Когда вы говорите о чем-то, вы анализируете; когда вы действуете — вы создаете впечатления, иногда очень сильные.
Ира Остапчукhas quoted2 years ago
Понаблюдайте за тем, как человек дышит, глубоко или поверхностно, грудью или диафрагмой — это видно по его животу, груди, плечам и шее. Прислушайтесь к речи собеседника: по паузам в разговоре можно понять, с какой периодичностью он вдыхает воздух.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)