- Polina Erofeevahas quoted2 years ago
Не начинай снова убегать. Это лишь приведет обратно к неудаче. Каков мой следующий шаг? Этим я и должна заниматься. Работать над следующим шагом. - Meowhas quoted2 years ago
Вам сложно поверить, что близкие останутся с вами – и что они с вами, даже когда их нет рядом. Большинство людей не расстраиваются из-за короткой разлуки с любимыми. Они знают, что отношения выдержат эту разлуку. Но в ловушке Отверженности вы лишены такой уверенности. Как говорит Эбби: «Если Курт выходит за дверь, мне кажется, что он никогда не вернется». Вы стремитесь буквально прилипнуть к близкому человеку и испытываете сильный гнев или страх, если вам нужно расстаться, пусть даже ненадолго. Особенно сильно вы зависите от партнера в романтических отношениях и боитесь потерять эту тесную связь.Ну вот до такого предела, что когда человек выходит за дверь мне кажется что он не вернётся уже никогда у меня по-моему не было.
Мои страхи в основном в этой области все же основаны скорее на недостаточности и прошлом опыте где появляется 3 человек и ты чувствуешь себя каким-то придатком.
В целом все же отношения с близкими людьми у меня довольно стабильные, даже если учитывать то что я могу долго с кем-то не общаться, когда у меня возникает такая потребность - близкие люди всегда будут там и всегда будут мне рады.
Насчёт именно любовных отношений - тут немного другой вопрос конечно, здесь мне действительно не хватало стабильности, ощущения незыблемости отношений и моего положения в этих отношениях. Не знаю насколько это про эту ловушку. Пока есть чувство что мне это свойственно в определенные моменты и с определенными людьми. - Meowhas quoted2 years agoЧеловек с сильной ловушкой Отверженности даже на короткую разлуку реагирует как маленький ребенок, которого все бросили.
Мне кажется так возможно было в детстве, но опять таки там была другая ситуация, где я действительно большую часть времени была сама с собой, и редко видела маму и имела какую-то поддержку в виде родителя. И то что мама не могла приходить на праздники и отца не было все играло свою роль.
Сейчас всё-таки ощущения другие, по крайней мере не в отношениях, а в просто с друзьями, семьёй, чувство что меня бросили уже не так сильно бьёт. То есть например ситуация с Ксю, я могу сначала обижаться, но в итоге я мыслю больше как здравый человек - предложить свое видение ситуации и если уже человек не идёт навстречу то просто отпускать и это ок. - Meowhas quoted2 years agoОсновной триггер Отверженности – близкие отношения. Она может не проявляться в отношениях с дальними знакомыми или в коллективе. Сильнее всего действует разлука с любимым человеком, причем ловушка срабатывает, даже если эта разлука воображаема. Вы так чувствительны, что порой видите намерение бросить вас за случайно брошенной фразой.
Так вот тут уже ближе к телу.
- Meowhas quoted2 years agoЕсли ловушка срабатывает, а разлука длится достаточно долго, вы вступаете в цикл отрицательных эмоций: страх, скорбь и гнев. Это цикл Отверженности. Если вам знакома эта ловушка, вы его узнаете.
- Meowhas quoted2 years agoЕсли вы уверены, что ваша жизнь зависит от другого человека, то вероятность потерять его приводит вас в ужас. Конечно, все, у кого сильная ловушка Зависимости, также встречаются с Отверженностью.
- Meowhas quoted2 years agoЕсли ваша ловушка возникла из нестабильности, это значит, что ваша эмоциональная связь существовала, но в какой-то момент оборвалась. Вы не выносите расставания с людьми, которых любите, из-за своих чувств в их отсутствие.
- Meowhas quoted2 years agoКогда связь теряется, вас бросает в небытие.
- Meowhas quoted2 years agoВы часто чувствуете себя эмоционально брошенным. Возможно, вашему супругу или любовнику скучно, он отдаляется, отвлекается ненадолго, уделяет внимание другому человеку или планирует провести некоторое время порознь. Все это может стать триггером ловушки, даже если речь не идет о настоящей потере или разлуке.
Именно в отношениях - да. Такое может проявляться часто, страх что что-то не так - хотя это может быть вообще никак не связано с реальностью.
- Meowhas quoted2 years agoВо-первых, вы впадаете в панику, как маленький ребенок, которого оставили одного, – словно вы потеряли свою маму в супермаркете. Вы в отчаянии: «Где она, я совсем один, я потерялся!» Ваша тревога перерастает в панику и может продлиться много часов и даже дней. Но со временем она проходит. В конце концов вам удается смириться с тем, что близкого человека больше нет. Затем вы погружаетесь в скорбь одиночества, считая, что никогда не вернете того, кого потеряли. Эта скорбь может перерасти в депрессию. И наконец, особенно когда человек возвращается к вам, вы начинаете злиться на него за то, что он вас оставил; а еще на себя – за то, что вы так сильно в нем нуждались.