Harrison Walton

Séneca, poeta y consejero político, Marco Aurelio y Epicteto, un esclavo, son los tres maestros estoicos más famosos después de Zenón.

Por muy difícil que sea reconocerlo, la mejora sólo puede empezar cuando admitas tus defectos ante ti mismo.

Que el Carácter y la Virtud Sean una Meta
“Cada día reduzco el número de mis vicios.” - Séneca

De este modo, comprendió dónde buscar tanto lo bueno como lo malo. Buscó dentro de sí mismo sus propias opciones, en lugar de buscar en factores externos incontrolables. Los estoicos reconocen que el ser humano no puede controlar todo lo que ocurre en su vida. Por ello, sostienen que preocuparse en exceso por asuntos sobre los que no se tiene control es una tontería y no es productivo. Le impedirá a uno alcanzar la paz

Según la filosofía estoica, el universo es material, sustancia pensante conocida como “Dios” o simplemente Naturaleza. Esto dilucida rápidamente la importante diferencia entre el estoicismo y otras filosofías helenísticas procedentes de la primera época griega, que evitaban en gran medida el concepto de una única deidad.

Aunque No Puedas Cambiar las Cosas que Están Fuera de tu Control, Puedes Cambiar tu Actitud

Uno de los principales elementos del estoicismo es ser consciente. Tenemos que saber qué cosas de nuestra vida podemos controlar y cuáles no. Sólo desperdiciamos energía y creamos emociones nega

reté.

La eudaimonía se alcanza cuando los tres principios están en perfecta armonía. Debes darte cuenta de que tu triángulo de la felicidad estoica es un proceso, no un manual de instrucciones para un objetivo final específico y tangible. La eudaimonía, como tu vida, es un proceso constante en la existencia. Mientras mantengas un equili‍

nes efectivas y habilidades de resolución de problemas. Supera los obstáculos cognitivos y la

Cuando un miembro del equipo te cuente un problema al que se enfrenta, no te pondrás a la defensiva y empezarás a socavar su problema, sino que lo escucharás y pensarás en él, y puede que descubras que tiene una queja muy válida.