Юрий Захаров

Уролитин А (гранат). Уролитин А — это побочный химический продукт, который производится организмом человека, когда он употребляет в пищу гранатовый сок, клубнику или орехи.

Вещество активирует мышечную ткань, заставляя удалять поврежденные митохондрии — «электростанции» клеток. После того как они уничтожаются, оставшиеся здоровые митохондрии начинают делиться и размножаться. В этом случае они могут работать более эффективно и производить больше энергии.

Ресвератрол (содержится в красном винограде и чернике, арахисе, а также в растении горец сахалинский). Вызывает регресс некоторых злокачественных опухолей. Может быть использован в качестве безвредного лекарства для подавления сигнала Wnt при раковых заболеваниях.

Ресвератрол способен служить сенсибилизатором при радиотерапии рака легких, так как усиливает вызванное ионизирующей радиацией преждевременное старение в раковых клетках через апоптоз-независимый путь, значительно увеличивая долю SA-β-gal-положительных клеток.

Куркумин (куркума с черным перцем в масляной наносомальной форме) — полифенол.

Черный перец работает как мощный адъювант куркумы. Будучи жирорастворимой, куркума хорошо сочетается с жирами.

Гамма-токотриенол (бурый рис). В отличие от токоферолов, которые содержатся во многих растительных маслах, токотриенолы встречаются только в некоторых, таких как пальмовое масло и масло рисовых отрубей.

Спермидин (содержится в зрелом сыре, грибах, соевых продуктах, бобовых, кукурузе, цельнозерновых продуктах, сперме).
Австрийские ученые обнаружили, что вещество спермидин значительно продлевает срок жизни разнообразных организмов,

Согласно исследованиям α-токотриенол в 40–60 раз эффективнее α-токоферола в предотвращении перокисления липидов. Благодаря таким мощным антиокислительным свойствам токотриенол становится эффективным антиоксидантом, защищающим организм от свободных радикалов,

Поэтому в любом случае витамин В9 лучше пить вместе с витамином В6.