Валихан Тен

острый стресс легче пережить, чем хроническое воздействие, поэтому стратегия радикальных изменений при грамотном планировании очень эффективна (Прим. науч. ред.).

Один из самых безопасных ноотропов, поскольку фосфатидилсерин добывается из органических веществ, чаще всего из сои или говяжьего мозга. Фактически он представляет собой соединение расщепленной аминокислоты (серина) и жирной кислоты.

аминокислота 5 HTP. Гидрокситриптофан является одной из самых часто используемых аминокислот, которая способствует выработке серотонина — гормона счастья, регулирует сон, помогает в борьбе с депрессией, стимулирует память и в целом активизирует умственную деятельность.