Элизабет Лукас

В таких случаях помогает детальное выяснение отношений со своим страхом.

что наш организм и наша психика — те же инструменты,

Нашему телу необходимо движение! Нашей психике необходим покой и отдых! Сердцу необходимо такое подкрепление, как дружба и радостные встречи.

хорошо ухоженного — в рамках возможного — организма, чтобы когда-нибудь, оглянувшись назад, сказать: «Да, это имело смысл, жизнь прожита не зря».

Из-под усвоенных образцов поведения показывается наше неприкрашенное «истинное лицо».

«Нельзя стать мудрецом, не познав тьмы» (Герман Гессе).

научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов.

Австрийский ученый в своих трудах говорит о человеке очень важное: нами движет не столько завуалированный сексуальный импульс или потребность в самоутверждении, сколько воля к высокому смыслу.

поиск личного смысла для творческого созидания своей жизни в ощущении ее ценности и неповторимости, в динамике радостного пребывания в настоящем моменте.

логотерапия. И одна из ключевых основ логотерапии — утверждение того, что даже в самой трудной ситуации человек может найти свой подлинный смысл, и этот смысл будет наполнять его внутренней радостью и жизненными силами.