Alejandro Rocamora Bonilla

Como tal sentimiento de culpa suele ser considerado como una emoción con sabor desagradable, negativa, que, aunque a nadie le gusta experimentar, es también necesaria para la correcta adaptación a nuestro entorno.

Diferentes autores coinciden en definir la culpa como un afecto doloroso que surge de la creencia o sensación de haber traspasado las normas éticas personales o sociales, de modo especial si la persona ha perjudicado a alguien.

Pensando con precisión, habría que decir que mientras la culpa aparece ante el dolor por el daño causado, la vergüenza se experimenta cuando nos percibimos con la falta de una habilidad o capacidad que se presumía que debíamos tener.

Los elementos que se suelen considerar como integrantes de la culpa suelen ser tres: la percepción y autovaloración negativa de un acto que la persona ha realizado y considera incorrecto desde la conciencia y el sentimiento de displacer –negativo– que ello genera, con sabor a remordimiento.

El sentimiento de culpa es, pues, el resultado de una toma de conciencia, de una reflexión sobre las propias acciones, pensamientos u omisiones en relación con lo que se siente como deber.

En efecto, sentir cierto malestar cuando hacemos el mal u omitimos un bien que sería debido es algo absolutamente necesario para poder progresar, crecer y desarrollar otras alternativas al comportamiento censurado.

En función de si el daño o perjuicio ha sido real o si no ha habido ninguna falta objetiva que perjudique a nadie ni justifique el sentimiento de culpa, hablamos de culpa sana o culpa mórbida, racional o irracional. Una cumple una función de ayudar a respetar normas y no hacerse ni hacer daño; la otra es más bien destructiva y no ayuda a adaptarse al medio.

la culpa insana, irracional, que podemos experimentar sin que hayamos cometido actos que contradigan normas éticas y sin generar mal a nadie. Es la culpa que la psicología intenta ayudar a desmontar y que con frecuencia proclama como algo evitable y que hay que trabajar. Hablar de culpa, en este sentido, es hablar de aspectos de desequilibrio mental, ético y social.

Sin embargo, hoy quizá podamos decir que la culpa es uno de los sentimientos con peor reputación. Y, en efecto, puede ser tan intenso como un tsunami, avasallador sin compasión, lleván

dose por delante toda la tranquilidad y paz interior sin discriminación alguna.