Flavio Figallo R. y Liz C. Ysla A.

  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    tienden a variar sus horarios del sueño,
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    durante el sueño ocurren diversos procesos, entre ellos: (i) la regulación la homeostasis de nuestro organismo, lo que permite el funcionamiento físico diario; y (ii) la consolidación de circuitos neuronales que favorecerían el aprendizaje.
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    importancia del sueño como estado que permite la regulación de diversas funciones fisiológicas y psicológicas que favorecerían el aprendizaje de los estudiantes de educación superior.
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    Dormir permite la regulación homeostática de nuestro organismo;
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    Si la persona no duerme, los niveles de glucógeno no llegarán a recuperarse adecuadamente y esto afectaría la comunicación neuronal (sinapsis).
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    Los ritmos circadianos incluyen fenómenos que se repiten usualmente cada veinticuatro horas
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    interacción de diez genes aproximadamente
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    La alteración en alguno de estos genes ocasionaría que algunas personas se despierten más temprano de lo habitual y prefieran realizar actividades durante las primeras horas de la mañana o durante el día, mientras que otros preferirían dormir más por la mañana y realizar sus actividades durante la tarde y preferentemente durante la noche.
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    factores ambientales como el estilo de vida, el aprendizaje cultural sobre las horas de sueño, las demandas sociales, entre otros.
  • Paulina Álvarezhas quoted8 months ago
    A los 20 años aproximadamente el individuo llega a su máximo nivel de vigilia;
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