Javier García Campayo

Quotes

Javier Robleshas quoted6 months ago
En el chequeo de la realidad hay tres temas que debemos tener en cuenta: 1) ¿cuándo comprobarlo?; 2) ¿cómo comprobar la realidad?, y 3) ¿cómo saber realmente que estamos soñando?

¿Cuándo comprobarlo?
Deberíamos comprobarlo:

Varias veces al día, de forma rutinaria y siempre que percibamos algún fenómeno extraño. Lo ideal es hacer esta comprobación de estado varias veces al día, al menos 5 o 10, de forma rutinaria, sin que en el entorno ocurra nada raro. Para ello, al principio, podemos ponernos una alarma en el reloj cada 2-3 horas. Con el tiempo internalizaremos este proceso y no hará falta la alarma. Las personas más comprometidas con los sueños lúcidos suelen hacer una comprobación cada hora. De esta forma, será raro que no hagamos un chequeo en cualquier sueño del que tengamos duda.
Javier Robleshas quoted6 months ago
Repetir dos veces una misma acción y ver cómo cambia de la primera a la segunda
Javier Robleshas quoted6 months ago
Mirarse la mano y otras pruebas relacionadas con ella.

Impressions

Karen Vallsshared an impression3 months ago
👍Worth reading

Me parece un libro muy práctico que te ayuda a entender porque sufrimos y como reducir este sufrimiento.

  • Javier García Campayo
    Cómo reducir el sufrimiento
    • 8
    • 77
    • 1
    • 1
    es
    Books
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)