Жан Франсуа Менар

Внутренние мотивы — те, что исходят изнутри, например:

Любовь к своей работе.
Увлеченность выбранной профессией.
Желание развиваться.
Любознательность.
Гордость за достижения.
Чувство, что ты оказываешь влияние.
К внешним мотивам чаще всего относятся:

Деньги.
Признание коллег.
Энергия, исходящая от коллег.
Продвижения по службе.
Дети, друзья, коллеги.
Медали.