Недавние исследования, проведенные университетом Торонто и опубликованные в «Гарвард бизнес ревью», подтверждают наличие связи между ранним подъемом и способностью осуществлять свои мечты [1]. Разумеется, здесь тоже есть свои исключения, но в целом люди, которые встают с утра пораньше, счастливее, здоровее, стройнее, оптимистичней и успешней тех, кто привык залеживаться в постели. Чтобы рано подниматься изо дня в день, требуются энер