Тереза Чанг

важно не то, что мы думаем о своей жизни, а то, что мы делаем с ней.

Стоит вам укоренить ритуал или новую привычку, и сила воли уже не потребуется.
Робин Шарма

Подумайте сами, кто захочет поддержать человека, действующего с ленцой? Стали бы вы, к примеру, помогать бегуну, который сходит с дистанции на середине пути? Но именно так относятся многие из нас к изменениям в своем распорядке дня. С какой же стати ждать позитивного отклика Вселенной?

Вы тоже первым делом тянетесь утром за телефоном? Тем самым вы подаете мозгу сигнал о том, что нужды и интересы других — сообщения на вашем телефоне — важнее для вас, чем собственные потребности.

Жизнь доступна только в моменте настоящего. Пренебрегая настоящим, вы лишаете себя возможности глубоко ощутить все моменты действительности.
Тхить Нят Хань

Жить в настоящем — значит освободиться от прошлого и не беспокоиться о будущем. В таком случае вы проживаете свою жизнь осознанно, прекрасно понимая, что каждый отпущенный вам миг — подлинный дар.
Опра Уинфри

Хватит вести себя так, будто жизнь — всего лишь репетиция. Проживайте свой день, как если бы он был последним. Прошлое уже минуло, будущее слишком неопределенно — но у вас всегда есть момент «сейчас».
Уэйн Дайер

Ритуал №8. Приведите в порядок какую-то одну вещь
Ритуал №9. Наполните собственную чашу
Ритуал №10. Отпустите прошлое
Ритуал №11. Произнесите молитву
Ритуал №12. Озарите чью-то жизнь
Ритуал №13. Слушайте внимательно
Ритуал №14. Будьте здесь и сейчас

Хорошо проведенный день — залог счастливого сна.
Леонардо да Винчи

обществе можно получить наставление. Но вдохновение приходит лишь в одиночестве.
Гэри Марк Гилмор