Томас Ханна

Существует прямая связь между хроническими болями в пояснице и напряженными или выматывающими ситуациями

Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, – это то, что соматические упражнения изменяют вашу мышечную систему путем изменения вашей центральной нервной системы.

Запомните, что сама жизнь – это движение