Рэйчел Хоффман

Даже двадцать минут работы ведут вас в правильном направлении, ведь позже – сегодня, завтра или на следующей неделе – вы сможете сделать еще один подход 20/10, а за ним еще и еще.

Неважно, насколько все плохо и сколько всего нужно сделать, вы справитесь. Один подход 20/10 – и начало положено.

Ежедневный список «Разгреби свой срач»

✓ Заправьте постель.

✓ Помойте посуду.

✓ Уберите одежду и обувь на место.

✓ Разберите почту.

✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.

✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки.