bookmate game

Артур Лиман

  • Anastasia Kondratukhas quotedlast year
    И главное препятствие – это неправильное отношение к деньгам. А именно – страх их нехватки, неверие в то, что вы можете получить все что вам нужно без проблем и страданий.
  • b2215591914has quoted2 years ago
    Бета-волны – это обычное состояние бодрствования, когда мы общаемся, думаем, говорим, совершаем поступки, решаем каждодневные задачи. Ритм мозговых волн в этом случае составляет от 15 до 40 колебаний в секунду. В этом состоянии мы обычно достаточно активны, но при этом спокойны и сосредоточенны, мыслим ясно и четко, можем адекватно оценивать обстановку и принимать решения.

    Альфа-волны – это расслабленное состояние, в котором мы обычно мечтаем, любуемся природой, слушаем тихую спокойную музыку или просто отдыхаем, отбросив всякие мысли и заботы. Мозговые
  • b2215591914has quoted2 years ago
    В спокойной обстановке наедине с собой закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании (старайтесь дышать медленнее), отгоните все мысли и заботы и представьте, что вы стоите на высокой горе, на берегу моря, посреди бескрайнего поля, – выберите тот пейзаж, который вам больше нравится. Светит солнце, кругом тишина и покой.

    Сделайте вдох и представьте, что вы увеличиваетесь в размерах.

    Вы растете и вот уже касаетесь головой облаков. Вы словно вмещаете в себя весь мир. Растете еще выше – и касаетесь головой звезд.

    Теперь вы вмещаете в себя и Землю, и Космос, и всю Вселенную.

    Вы и есть целый мир – безграничное существо, к
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)