Quotes by Anthony Kessler

Kary Lorenzohas quotedlast month
La procrastinación ni siquiera sería un problema si no fuera por un simple detalle: te arruina la vida.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
El deseo de procrastinar siempre aparecerá ante tareas desagradables o decisiones importantes.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
La procrastinación tiene un ciclo que sigue este orden: 1 – Evitar la tarea; 2 – Alivio inmediato; 3 – Aumento del estrés y la ansiedad; 4 – Punto de crisis; 5 – Arrepentimiento y vergüenza.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
ADQUIERE EL HÁBITO DE DECIR “LO VOY A HACER AHORA”.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
En lugar de cultivar el hábito de posponer, alimentarás el hábito de anticipar.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
Cambiar: No estoy de humor para esto.

Por: Tengo ganas de hacer esto ahora mismo.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
Cuando te convences de que estás emocionado por lograr una tarea, tu cerebro alinea tus emociones con esa creencia, lo que hace que sea más fácil tomar acción.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
Cambiar: La tarea es demasiado difícil.

Por: Esto es pan comido.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
Cambiar: Todavía hay mucho tiempo.

Por: Necesito hacer esto ahora.
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Kary Lorenzohas quotedlast month
Cambiar: No sé por dónde empezar.

Por: Lo importante es empezar.
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