Ким Честни

Быть верным себе — вот самый революционный поступок из всех

Вся ваша мудрость, вся творческая энергия зарождаются в этом спокойном безмолвном пространстве между мыслями.

лишь при наличии хорошего физического и психологического здоровья вы способны ясно слышать ее голос.

Верите вы в это или нет, но у нашей боли действительно есть смысл и цель.

Вот почему так важно жить своей истиной. Жить своей истиной означает не изменять себе. Не подавлять свою потребность в эволюции в угоду социальным условностям. Не накладывать ограничений на того человека, которым вы на самом деле являетесь, чтобы казаться таким, каким вас хотят видеть окружающие. Быть аутентичным, «взять себе» все то, что отличает вас от других.

Вот несколько признаков проблем, связанных с физической интуицией:
Сонливость
Частые простуды
Падения
Травмы
Хроническая боль
Хронические заболевания

Очень полезная практика — учиться слышать, что говорит тело.

Можете начать прислушиваться прямо сейчас. Слушайте, как тело общается с вами через физические ощущения и органы чувств, слушайте, как оно интуитивно общается с вами через внутренние ощущения и органы сверхчувств

Громче всего интуиция говорит, когда затихает ум. Лишь когда вы погружаетесь в тишину, вы можете расслышать самого себя, что вам в действительности нужно и что происходит с вашим телом.

Почувствуйте, как свет разгорается в основании позвоночника; почувствуйте, как он поддерживает вас. Вы здоровы и в полной безопасности.
Затем сияющий и преобразующий свет начинает свое медленное восхождение вдоль вашего позвоночника, растворяя все блоки и сопротивление, которое встречает на своем пути в вашем теле, — свет восстанавливает равновесие там, где это необходимо, успокаивает боль, заряжает жизнью все аспекты вашего «Я». Вы исцелены.
Свет пропитывает нижнюю часть туловища, заполняя вас внутренней силой, передавая вам творческий заряд и растворяя все сомнения в себе. Вы сильны.
Из нижней части свет поднимается к вашему сердцу, пропитывая его любовью и эмоциональным исцелением, высвобождая все заблокированные чувства. Вы любимы.
Из сердца свет поднимается к горлу, побуждая вас выражать себя и говорить правду, растворяя все запреты и сопротивление. Вы свободны быть тем, кто вы есть на самом деле.
Из горла свет поднимается ко лбу, озаряя интуитивное видение, восстанавливая связь с интуицией и пропитывая внутреннюю мудрость ясностью. Вы мудры.
Наконец, изо лба свет поднимается к макушке, соединяя ваше сознание со сверхсознанием. Вы сливаетесь с мирозданием. Вы едины.