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Julio Hermoso

  • amydsoto29has quoted2 years ago
    Este libro es una invitación a prestar atención a una serie de habilidades que todos poseemos y también a expandirlas: la capacidad innata de participar
  • Genesis Escobedohas quoted7 months ago
    cosas por las que no merece la pena preocuparse
  • Berenice Torreshas quoted5 months ago
    La natación requiere coordinar el cuerpo, la respiración y la mente, y la conciencia plena te exige que te concentres en tres cosas: el cuerpo, la respiración y la mente. Practicar al mismo tiempo el arte de nadar en aguas abiertas y el de la conciencia plena potencia el desarrollo de ambas habilidades.
  • Mlnxehas quoted2 years ago
    Nadar en aguas abiertas eleva esta experiencia a un nivel aún más intenso, en el que residen el descubrimiento de uno mismo y la realización personal, y de ese modo genera profundos efectos en la mente y el espíritu.
  • Yessica Pugahas quoted9 months ago
    «El único y verdadero viaje de descubrimiento [...]
    no consistiría en visitar parajes desconocidos, sino en disponer de otros ojos».

    Extraído de En busca del tiempo perdido,
    de Marcel Proust (1871-1922)
  • Yessica Pugahas quoted9 months ago
    al nadar, déjate llevar por completo por tu cuerpo, que envía sin descanso información al cerebro: disfruta de las sensaciones físicas del agua y del ejercicio de la natación; concéntrate en los mensajes subliminales y conecta con tu cuerpo, con todo el cuerpo
  • hellensolange3has quoted3 months ago
    somos capaces de percibir su olor o de estar convencidos de que pronto volverán a casa, la certeza de que al final, en realidad, no estaban muertos;
  • hellensolange3has quoted3 months ago
    agotados y en tal estado de agitación que lo único que nos apetezca sea irnos a dormir y no despertar jamás.
  • hellensolange3has quoted3 months ago
    «“El sufrimiento del duelo forma parte de la vida tanto como el gozo del amor; quizá sea el precio que pagamos por el amor, el coste del compromiso” (Colin Murray Parkes, 1987).
  • Ozielhas quoted5 months ago
    Cuando me percato de que las historias que mi mente ansiosa me cuenta sobre el futuro no son más que eso —cuentos—, entonces pierden la influencia que ejercían sobre mí.
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